SEBAB MENGAPA BADAN KITA PERLUKAN SUPLEMEN?

#shaklee info SHARING IS CARING.

7 SEBAB MENGAPA BADAN KITA PERLUKAN SUPLEMEN?

1.Badan kita memerlukan dos vitamin yang lebih tinggi dari apa yang boleh diperolehi daripada makanan.Cthnya vit c dan vit e yang diperolehi daripada makanan sahaj tidak mencukupi untuk memberi kesan pencegaha ndan anti penuaaan.
2.Buah-buahan dan sayur-sayuran yang ditanam di atas tanah yang tidak subur mengandungi b

ahan dan galian yang kurang berbanding dengan buah dan sayuran dari tanah yang subur,Racun perosak,racun serangga dan bahan tercemar mempengaruhi kualiti buah dan sayuran tersebut.
3.Zat makanan mudah hilang semasa proses pengangkutan,penyimpanan dan penyediaan.Vitamin C dan enzim mudah dimusnahkan oleh haba semasa dimasak.
4.Pengambilan pil penahan sakit,laksatif,ubat-ubatan,alkohol,minuman keras dan antiboitik boleh mengganggi penyerapan zat makanan.Amalan diet yang tinggi kafein,lemak,kolestrol,gula dan garam dapat mengurangkan simpanan zat makanan didalam tubuh.
5.Pengambilan makanan seharian yang tidak seimbang serta tidak mengikut piramid makanan yang dicadangkan.
6.Gaya hidup dan trend masakini dengan kehidupan yang sibuk,jarang memasak dirumah dan lebih gemar kepada makanan segera yang tinggi kandungan MSG.
7.Bagi yang bekerja,makanan tengahari sellalunya diluar dan malam memasak seringkas yang mungkin maka pengambilan makanan seimbang tidak dititikberatkan.